筋肉は裏切らない!腹筋を徹底的に鍛える講座
腹筋を上・中・横の3つに分けてしっかり鍛えます!!

日時 | 9月5日、12日(各月曜・全2回) 10:00〜11:00 |
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場所 | 3階大会議室 |
対象 | 一般 |
定員 | 15人 |
参加費 | 500円(全2回分) |
申込 | 8月11日(木・祝)10時から電話または受付にて |
持ち物 | 飲み物・タオル 動きやすい格好でおこしください。 裸足で行います。(運動靴は不要) |
※当日体調のすぐれない方、発熱している方はご参加いただけません | |
※感染症の状況によっては講座が中止になる場合があります | |
資料 | 腹筋講座 |