筋肉は裏切らない！腹筋を徹底的に鍛える講座
腹筋を上・中・横の3つに分けてしっかり鍛えます！！
| 日時 | ９月５日、１２日（各月曜・全2回） 10：00〜11：00 |
|---|---|
| 場所 | 3階大会議室 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 500円（全2回分） |
| 申込 | 8月11日（木・祝）10時から電話または受付にて |
| 持ち物 | 飲み物・タオル 動きやすい格好でおこしください。 裸足で行います。（運動靴は不要） |
| ※当日体調のすぐれない方、発熱している方はご参加いただけません | |
| ※感染症の状況によっては講座が中止になる場合があります | |
| 資料 | 腹筋講座 |