豊田地区センターブログ | 豊田地区センター - 特定非営利活動法人さかえ区民活動支援協会

毎日がんばるママたちに、少しでもホッとできる時間を過ごしてほしくて、自主事業「赤ちゃんと一緒にリフレッシュ（全2回）」を開催しました！



1回目は「ママのためのリラックスストレッチ」。
整体師の松田先生をお迎えして、日々の育児や家事でこわばった体を、ゆったりとほぐしていきました。

赤ちゃんと一緒に参加できるこの講座には、「ママ自身の体と向き合い、ほっとひと息つける時間を過ごしてほしい」という想いが込められています。
毎日、10キロ近くある赤ちゃんを抱っこしているママの体は、気づかないうちにお疲れモード…。
だからこそ、少しの時間でも自分をいたわることって、とっても大切ですよね。



「体が軽くなった気がする！」と、嬉しい声もたくさんいただきました。

次回は「アロマベビーマッサージ」を予定しています。
赤ちゃんとのふれあいを楽しみながら、癒しのひとときを一緒に過ごしましょう。
来週もお待ちしています。