Q-ren＆Zumba Gold
健康的に日々過ごせるよう、骨盤メンテナンスを行い、ラテンの音楽に合わせてダンスをします。
| 日時 | 2024年 10月9日（水） 10：00～11：30 |
|---|---|
| 場所 | 翠風荘 中広間 |
| 対象 | 60歳以上で本人か子ども・お孫さんが市内在住の方 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | 9月11日～（先着順） 電話か直接翠風荘へ |
| 持ち物 | 室内用ひも付き靴・ヨガマット・長めのタオル・テニスボール ツボ押し（マッキーペン等代用可） |
| 資料 | PDFファイル |
| お申込み期間 | 2024年9月11日09時00分～2024年10月8日17時00分 |