らくらく体操
関節を動かし、脳トレや呼吸法、指の体操で 歩く・座るを「らくらく」に健康長寿をめざします
講師：瀬角 志津子（日本ボディポテンシャル協会・介護予防体操士）
講師：瀬角 志津子（日本ボディポテンシャル協会・介護予防体操士）
| 日時 | 2025年4月9日（水） 10：30〜11：45 |
|---|---|
| 場所 | 大広間 |
| 対象 | 60歳以上で、本人かお子さん・お孫さんが市内在住の方 |
| 定員 | 30人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | 3月11日（火）〜（先着順） 電話か直接翠風荘へ |
| 持ち物 | 飲み物・タオル |
| 資料 | チラシ（PDF） |
| お申込み期間 | 2025年3月11日09時00分〜2025年4月8日17時00分 |