はじめてのピラティス
体幹を鍛えて、バランスのとれた体を目指しましょう。
ピラティスをやってみたい人、ぜひご参加ください。
ピラティスをやってみたい人、ぜひご参加ください。
日時 | 1月26日、2月9日・23日(各日曜日・全3回) 10:30〜11:30 |
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場所 | 上郷矢沢コミュニティハウス |
定員 | 15人 |
申込 | 1月11日(土)9時から受付を開始します。 直接申し込むか、電話でお願いします。 045-895-1037 |
持ち物 | ヨガマット、又は大きめのバスタオル、汗拭きタオル、飲み物。 |
資料 | はじめてのピラティス |