健康ポールウォーキング
背筋を伸ばして歩くことにより、元気な体作りを目指します。 講師の指導により、正しいウォーキングを学びましょう。
脂肪を燃焼しダイエット効果も期待あり。
どなたでもご参加できます。
脂肪を燃焼しダイエット効果も期待あり。
どなたでもご参加できます。
日時 | 令和4年10月10日、17日、24日(各月曜)全3回 13:30〜15:00 |
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場所 | 上郷矢沢コミュニティハウス |
定員 | 10人 |
参加費 | 300円 |
申込 | 直接申し込むか、電話でお願いします。 |
持ち物 | ポールをお持ちで無い方には貸出し致します。(無料) |
お申込み期間 | 2022年9月11日09時00分〜 |