健康ポールウォーキング
背筋を伸ばして歩くことにより、元気な体作りを目指します。 講師の指導により、正しいウォーキングを学びましょう。
脂肪を燃焼しダイエット効果も期待あり。
どなたでもご参加できます。
脂肪を燃焼しダイエット効果も期待あり。
どなたでもご参加できます。
| 日時 | 令和４年１０月１０日、１７日、２４日（各月曜）全３回 13：30〜15：00 |
|---|---|
| 場所 | 上郷矢沢コミュニティハウス |
| 定員 | 10人 |
| 参加費 | 300円 |
| 申込 | 直接申し込むか、電話でお願いします。 |
| 持ち物 | ポールをお持ちで無い方には貸出し致します。(無料) |
| お申込み期間 | 2022年9月11日09時00分〜 |